デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- にゃんこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- ある程度は気をつけてるけど、実際のところは ????
- ◯さん （その他）
- おいしく食べる
- ◯さん 男性 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- ドカ食いすることが多いですが・・・
- ころさん 女性 48歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年々、気をつけることが増えていきます。
- ◯さん 男性 46歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 高血圧予防
- tontonさん 女性 59歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 品目を多様に
- ウクレレさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 夕食では炭水化物摂りません
- マダムさん 女性 69歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 楽しくいただくこと！
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 和食中心にしてる
- ◯さん （その他）
- 体と相談するコト