デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 32歳 （間食をしないようにする）
- おやつは実家に居るときよりは減りました。食べてるけど。。
- ◯さん 女性 53歳 （栄養のバランスをとる, その他）
- 野菜や果物を多く取るようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 体が悪くならないものを選ぶ。 添加物には敏感です。
- ◯さん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- カロリーと塩分と食べる量は気にしています。 あと、野菜はできるだけ沢山･･･。
- だださん 男性 28歳 （間食をしないようにする）
- 間食はきりがないし、不定期なので。
- ◯さん 男性 39歳 （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- ほかの項目は、長続きしませんね。
- ぶにゅんさん 男性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 脂っこいものは控えめにしています。
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- 噛む
- ◯さん 男性 48歳 （特に気をつけている事はない）
- 自分の好きな物おいしい物を食べる
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食べる量が現役時代と、極端に変わりました。