デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, その他）
- 野菜をたくさんとるようにしています。
- ｋｍさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 味を薄めに、野菜でお腹を一杯にするほど野菜を食べる
- ◯さん 女性 26歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 夜は８時までにとる！！
- 御隠居さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 量より質、年齢を重ねるつれて、十分の配慮が要求されます。
- Chikaさん 女性 31歳 （その他）
- 菜食しているので、添加物に動物性のものが含まれていないかどうか気を付けています。
- ペネさん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 勤務が不規則な仕事をしているので、食事にはかなり気をつけています。その他は「できるだけ家族全員で食事をする」です。
- おばさんさん 女性 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 気をつけてる…と言いつつ 味の濃いものが好き！
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 1食抜くと…太りやすいと聞くので。
- ◯さん （その他）
- 野菜やゴマをたっぷり食べましょうね♪
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 食べ過ぎた次の日は、控えめにするように心がける。 多少高くても国産のものを食べる。