デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- メイタンさん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 有期野菜を取る様にしています。
- hideさん 男性 （栄養のバランスをとる）
- 肉をひかえ野菜を多めに意識しています。
- Coimbraさん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事は基本ですから
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 気をつけてるけど守れない〜
- ◯さん 男性 44歳 （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 間食を控えて、腹八分目にしたら、半年で５ｋｇ減りました。
- じいじさん 男性 69歳 （特に気をつけている事はない）
- 気にしたってしようがない。気にする方がよっぽどワリィや
- bibiさん （夜ご飯の時間は早めにする）
- いまだに腹八分目がわかりません・・・！？
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 好きな物は、つい、食べ過ぎ・・・！
- ケコーさん （三食しっかりとる）
- 特になし。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 塩分控えめ、野菜を多く取る・・・出来たらいいな