デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 食べ過ぎちゃうんですよね・・・
- ドルチェさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 色々気をつけてはいるのですが・・つい間食をしてしまう。
- ◯さん 女性 46歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- スナック菓子とファーストフードはあまり食べないようにしてる。
- ◯さん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 間食が、どうしてもなくなりませんが。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- カロリー控え目。
- ◯さん 男性 （よく噛んで食べる, その他）
- 喫茶学校に通った経験があります。 缶コーヒーの味を作るのに どれ程の糖分を入れるかを知ったら コーヒー飲料,コーヒー・ゼリーは、きついっ!
- M.Kさん 男性 64歳 （塩分をひかえめにする）
- 高血圧の為、やむを得ぬ措置
- ぴよさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なるべく多くの食材を食べる。
- ◯さん （間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- あとは脂分をひかえているかな
- 千葉の山武先生さん 男性 60歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 添加物及び残留農薬の少ない物を三食良く噛んで食べる。