デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は、健康の基本。なるべく新鮮な素材を使って料理しています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 栄養バランスをとってるつもりだが、最近の一部食品にはビタミンが多くふくまれるので、過剰摂取してるかもしれない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 心がけてはいてもそれが必ずしも守られているかはおおいに疑問です。
- お米さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- お米をもっと食べましょー！パンより噛むのでいいんですって。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- ラーメンを注文する時脂は抜いてもらう(嫌いなため)
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気を付けているけれど守れているかは微妙です…
- でぶでぶさん 51歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 仕事柄、夜遅く食べる毎日で、でぶでぶ〜ぅ！
- けゆこゅさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 野菜不足にならないようにしている
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 仕事柄ほとんど動かないので、体型維持＆体調管理のために。
- くりくりっさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, その他）
- 朝食で、納豆かヨーグルトを食べる