デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- natuさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 最近栄養指導を受けました。
- きちさん （夜ご飯の時間は早めにする）
- メタボの年代なので。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 八分目
- Yさん 男性 51歳 （栄養のバランスをとる）
- 偏食に注意。
- ◯さん 男性 28歳 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- しかし、営業してるとなかなか難しいね。
- かえるさん 男性 68歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 栄養面は、同居人が良く考えてくれているので任せている。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- やせたい、作るの面倒。これでは不健康ですね。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 寝る前は食べない
- えりりんさん 女性 （その他）
- 野菜中心で肉少な目です。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 栄養バランス、特に野菜不足に気をつけています