デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- お酒を飲むので、その分、炭水化物はなるべく食べない様にしています。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 粗食で
- ◯さん 男性 47歳 （腹八分目におさえる）
- 3食共に食べ過ぎないように気をつけています。
- けんさん （腹八分目におさえる）
- 奥さんに厳しく監視されています…
- ◯さん 女性 46歳 （塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 肉と魚を一日おきに食べる
- よっちんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 栄養のバランスを考えながら三食しっかり食べる事が一番です。
- （まだない）さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎないこと！
- まるまるさん 女性 42歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- コレステロールを減らす努力をしています。肝臓の数値がよくないので。
- ぷるさん 女性 （その他）
- 同じものが続かないようにとか、安くて満足感があるように とか
- しもりんさん （その他）
- 一日一回必ず乳酸菌食品を食べる