デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- オスさん 男性 65歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なし
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 間食はダメでしょう。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- １日１食です・・・・(泣)
- ジョンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるが、なかなか出来ません。
- Jupiterさん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- まずは、３食とることから始めています。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, その他）
- 中国のものを食べない
- ◯さん 男性 43歳 （よく噛んで食べる）
- 血糖値上昇を防止するため
- ヤマチャンさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 夕食は６時までにとること。他何も食べないこと
- メタボファットさん （塩分をひかえめにする）
- 高血圧なんです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べ過ぎない！