デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- azulさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 子どもには食育は大切。外食はせず時間があるときは一緒に作ります。こねたり、まいたり、まぜたり笑顔がたえません。
- joejunjpさん （よく噛んで食べる）
- 目標は1日30品目
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 揚げ物を夜食べると胃がもたれます。夕食は軽めに、朝、昼食はしっかり取るようにしています。
- はるさん 男性 （栄養のバランスをとる）
- その。。
- ◯さん （その他）
- 野菜はとるようにしているけど、普通の量かもしれません 。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 栄養バランスは考えてないので、イマイチかも(ノ＞＜)ノ
- ◯さん 46歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- メタボが気になつてま〜す
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- ・
- ◯さん 女性 57歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- たんぱく質をたくさんとる様にしている。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 食べたいものは我慢しないでちょこっとだけ食べる！ストレスが一番体に悪いからね！