デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- とらいびとさん 男性 65歳 （塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 朝晩二食！量を少なめに食べてるけどダイエットに苦労してる。
- SyoTanakaさん 男性 66歳 （塩分をひかえめにする）
- 薄味は素材の味が生きる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- いろいろ努力しているだけどネタボなのね…
- セノニス無線の社長さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- こんなところかな
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 量
- オードリーさん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 今日から食べ過ぎに注意したいと思っていますが・・・！
- 大食漢さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 脂ものを極力摂らない
- ◯さん 男性 69歳 （間食をしないようにする）
- 食事は定時にしっかりとるのが基本、食間に水以外の飲食は慎むのがbase
- ◯さん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 年齢のせいかビンボーなのか肉を食わなくなりましたね…安いもやしとか豆腐とか。たまにご褒美に肉食います。ごはんは玄米と白米１：１で。
- 毒入り怖いさん （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 毒入り餃子危ないもんね、あの国のものは極力避けるようにしてます。