デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 人間は自分が食べたもの以上のものにならない。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 血圧高いから
- ◯さん 男性 64歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康には色々気をつけているが！ 今もメタボとは仲良く付き合っています
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- あとは、野菜をなるだけとるように心がけています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 最近、魚料理をよく食べるようになった。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 中国産は絶対避ける。あとは、可能な限り国産ものを選ぶ。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 30品目毎日、はムリですけれどね。
- ◯さん （その他）
- 野菜をとる！
- ◯さん 女性 43歳 （特に気をつけている事はない）
- 気にしていたら何も食べられないですよ
- ◯さん （間食をしないようにする）
- ダイエット中。おやつは敵！・・・つらいけど・・。