デイリサーチ

『毎日の食事で気をつけている事は? のコメント

◯さん 女性 49歳 (栄養のバランスをとる)
カロリーの少ないものを沢山食べる
◯さん (特に気をつけている事はない)
とりあえず食べる。
◯さん 男性 39歳 (栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる)
あまり過敏になることなく・・・
Snowyさん 男性 44歳 (栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる)
塩分控えめ、同居する家族に糖尿病に罹っているので
フランソワさん (特に気をつけている事はない)
気をつけないとね〜
ママさん 女性 (栄養のバランスをとる)
カロリー
SST1LNCLさん (栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる)
量は控える!
◯さん 女性 36歳 (その他)
なるべく地産池消
◯さん (栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする)
野菜メインの食事
poyoさん 女性 (栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる)
腹八分目は実行できないので・・・。しなきゃいけないんだけど。
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