デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太らないように塩分は控え目にをモットーとしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- もっと早く帰宅して、早めに夕食を食べたい。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 塩分をひかえて血圧が上がるのを注意している
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 歳をとると、代謝が悪くなってきたのがはっきり分かるので、 食べ過ぎないように気をつけてます。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気をつけなくちゃいけないのはわかってるんですが･･
- ◯さん 女性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 朝はお粥にしているので、昼と夜にバランスのとれた食事をする。腹八分目と良く噛んで、はなかなか実行できていない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- いつまでも健康でいたいから、医者嫌いだし、食事で何とか維持したいです。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 早食いはなおりません・・
- S.aさん （よく噛んで食べる, その他）
- 必ず水分を摂る
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 三食じゃ足りない