デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ハムさん （腹八分目におさえる）
- 食べるの大好き 食べすぎてしまうので 自分に今日はここまでと言い聞かせている
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- といいつつ、ついつい食べちゃうのよね〜
- じんじんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 年齢と共に気をつけることが増えるかな〜！
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜、肉、魚をバランスよく食べるようにしています。
- ◯さん 男性 63歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 朝ごはん食べないなんて、信じられない。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 夜9時以降は食べないよう気をつけている！
- ななしさん （その他）
- 食べ過ぎないように気をつけているつもりなのですが...
- 追憶懐人さん （その他）
- よく噛んでたべるのよ。こぼさないで食べるのよ。よそ見をしないでたべなさい。・・・・記憶の果てからも消えかけてしまった遠い日々・・・・
- ちゃめさん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 野菜があまり取れないので野菜ジュースは必須アイテムです。
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 栄養バランス、三食食べるのは勿論、デザート、おやつは食後に食べ、間食はしない。