デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 好き嫌いなく，なんでも食べるようにしています。 添加物等気にしだしたらきりがないので，気にしません。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- それから、楽しく食べること。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜もしっかり食べます
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 昼食のみガッツリ食べます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 野菜、特に緑黄色野菜をとろうとこころがけている
- のらりくらりさん （三食しっかりとる）
- 食事の量は別として、三食は必ず食べてます。
- ◯さん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- いろどりも美しく・・・赤、緑、黄色、黒。
- ◯さん 男性 43歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 気をつけてはいますが､なかなか思い通りにはいかないです｡
- きよぽんさん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 子供が中学生で、毎日、肉、肉、と言います。野菜を食べさせるように気をつけてます。
- まあつんさん 男性 61歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 夕飯までは普通にしますが、その後は水分以外とらないようにしています。