デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 夜遅い食事が多いので、おにぎりなどを夕方食べて、夕食は軽くすませています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 体が欲してる物をその都度
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気にするとおいしくなｋなる。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 高血圧気味なので気をつけているが、好きなものは全部塩分多いもの
- emiさん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 朝からもりもり食べます。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 特に朝食はきちんと食べます
- ののさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- お野菜たっぷり
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べすぎはよくない
- おやじさん 男性 57歳 （三食しっかりとる, その他）
- 夕食にお米（炭水化物）を極力とらいように気をつけている
- ひろさんさん （栄養のバランスをとる）
- 野菜類・食物繊維を摂る。