デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 暴飲暴食は罪なり
- レモンさん （三食しっかりとる）
- 三食しっかりとる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 野菜をとるよう意識してます
- ◯さん 男性 46歳 （腹八分目におさえる, その他）
- 野菜中心にかな、年だから肉はね・・・
- kiyoさん 男性 30歳 （三食しっかりとる）
- 三食とること
- ◯さん （その他）
- 魚の比率を上げようと意識しています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜が不足がちですが。。。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目にする、一日２食
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食はすべての基本
- さくら母さん 女性 54歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- メタボ、コレステロール、健康診断のたびに『C』判定ついてくれば、おのずと気をつけざるを得ません。