デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜とか。
- ◯さん 男性 31歳 （栄養のバランスをとる）
- 実践は難しいですが・・・
- ◯さん 女性 42歳 （特に気をつけている事はない）
- 気をつけたいとは思うが現実的に・・・難しい
- Ｐさん （特に気をつけている事はない）
- 体が欲してる物を食べてるって感じです。
- ◯さん 男性 51歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 年が年なので、カロリーが気になります！
- ◯さん （その他）
- 気にはなるけど実行できてない事ばかりです・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- バランス良くたくさんの食品を取る。１食につき１０品目以上の食品を取るように心掛けて毎食作っています。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- たいして気にしてないけど、寝る直前には食べないかな。
- ◯さん （その他）
- 野菜を多くとり、揚げ物は控えめにする
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- むしろ夜は食べないなー