デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 （間食をしないようにする）
- 間食をやめたら少し痩せた！
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気をつけるどころか、朝食抜いてるし・・・
- ◯さん 女性 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 一応食べすぎには気をつけていますが、これがなかなか・・・。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 腹八分目は分かっているけどついつい 忙しくても三食は食べるようにしてますよ
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 特に塩分取りすぎに注意！
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 炭水化物・炭水化物の組み合わせは避けてます。
- よっしーさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット中
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は健康の基本だものね
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 全て
- ポン太さん 男性 40歳 （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 朝は食べないからねぇ