デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 基本は野菜中心です
- muminpapaxさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- スーパーなどでは虫食いが全くないきれいな葉物野菜が売られている。実際に栽培してみればわかるが、無農薬であのようなきれいな野菜は絶対作れない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる, その他）
- 野菜をなるべくたくさん摂るようにしています。
- ?さん 男性 （腹八分目におさえる）
- 食べすぎないこと。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 健康のため。
- うさこさん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- たぶん気をつけているような…(汗）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 野菜をたくさんとるように。
- ◯さん 男性 48歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 他には、「食べ過ぎない」ことかな。守れてないけれど・・。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 魚、魚。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- だから不健康なのかも・・・