デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- カロリーや加齢対策、体重管理をしながら体系を維持できるよう考えてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 一応
- Cuさん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 特に夜は野菜中心の食事にするようにしています。永久不滅経由で美味しい安心野菜を買っています。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食べたものが体を作る
- ◯さん 女性 33歳 （栄養のバランスをとる）
- メインは魚と肉と一日おきに食べるようにしています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 外食が多くなりがちなので、なるべく自宅で食べるようにしています。
- キキさん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 子どもたちが食べたい！が基本♪お菓子、ケーキ、パン、何から何までおうちで作れないものはない！手作り基本です♪
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 食べ過ぎには注意しています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を食す
- ひーマンさん 女性 38歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気をつけているつもりなのに、体重が…