デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 常識的に気を配ってます。
- ◯さん 女性 37歳 （三食しっかりとる）
- 子供がいるので。
- ◯さん 男性 51歳 （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 歳をとってくると、食べ過ぎないことだ。
- ◯さん （その他）
- 野菜をたべる
- ◯さん 女性 42歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 最近基礎代謝が低下しているのか、食事の量は変わらないのに少しずつ体重増加ぎみ 質を変えればよいのか？
- ◯さん 女性 （特に気をつけている事はない）
- 気の向くまま・・・
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 3食きっちり食べ、規則正しい生活を送ってきたのに、子供たちが大学生になったとたんに、ものすごく不規則でわがまま食いばかりするようになり、健康が心配。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 朝、昼、晩は毎日食べれるようにしたい。
- ◯さん 女性 （その他）
- 野菜を先に食べる事などの食べる順番
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 野菜多めに特に茸類を多くとる様にしている