デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- MANTAKAさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 単身赴任なのでとくに注意してます。
- ◯さん 女性 38歳 （特に気をつけている事はない）
- だから太るのね(；一_一)
- ラッキー号さん 女性 35歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 玄米に十六穀米を入れて食べる！
- ◯さん 男性 38歳 （塩分をひかえめにする）
- 貧乏なのであんまり気にするゆとりがないが、 一応この程度は。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 肉より魚を食べる
- ないさん （栄養のバランスをとる）
- なし
- カズさん 男性 53歳 （その他）
- 油類を控えめにする。
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- よく噛んで
- 花ママさん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- お肌、健康は食生活によって変わってくると思うので、毎日のお食事の内容には本当に気をつけています!!
- ＪＧさん 男性 62歳 （腹八分目におさえる）
- 糖尿の為まず野菜