デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 間食をしないので自然に三度空腹になります
- ◯さん 女性 28歳 （その他）
- カロリーの取りすぎに注意する
- あんしゃん さん 男性 67歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 塩分をひかえるようにしている
- ◯さん （三食しっかりとる）
- un
- なむなむさん 女性 31歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく野菜をとるようにしてます。 でも、今日は足りないかな〜という日は野菜ジュースでごまかすときもあります。
- ◯さん （その他）
- 肉、魚、卵、牛乳を摂取しないことくらいかな
- ◯さん （間食をしないようにする）
- お菓子を差し出されてもお断りしてます。
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- バランスよく食べるようにしてます
- ？さん 女性 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- バランスの取れた食事は心がけています 献立を考えるのも頭の体操になる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 少し手間をかけても美味しく作る。