デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 添加物の少ない、身体にやさしいものを選んでいます。 季節の野菜をたくさん食べ、たまには肉も魚も無くとも満足のいく美味しい食事を心がけていま〜す。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- お野菜とるようにしてます。
- いつも満腹さん 女性 33歳 （三食しっかりとる）
- 腹八分目これはできない…
- ◯さん 男性 39歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 知っていても、実際にしていない事が多すぎます。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, その他）
- なかなか難しいけど質を上げられるよう努力してます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 一日30品目とまではいかないが少しでも多くの食材を摂取するように心がけている。
- すけろくさん 男性 （三食しっかりとる）
- 健康の為、ビールは350ml缶で6本迄に決めています。
- ◯さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- できるだけ生食をするように気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜を食べるように心がけてる。
- ◯さん 女性 44歳 （腹八分目におさえる）
- 油っぽい食事をしすぎたせいかな、父がすい臓ガンになりました。みつかりにくガンなので、皆さん食生活に注意してくださいね。