デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 遺伝の糖尿病になる寸前なので・・・でも低体重で死にそう。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 食べたい物を食べたい時に
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 摂取カロリーも常に計算してます。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- おいしいものをおいしく頂く！
- ◯さん 男性 41歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 自然にそうなった
- ◯さん 男性 70歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 食べる量が減ってきているので、サプリメントで補っています
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 塩分は とりあえず塩抜きを心がけてる。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- ご飯がおいしく食べられることが、健康なことだと思うので、 間食を控えて、三食しっかり食べます。
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 大人も子供も美味しく食べられる物を作る。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- お肉と魚のどちらかと＋野菜かな。