デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる）
- ok
- ◯さん （間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- ナヌ？
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- ついつい間食してしまいます
- ◯さん 男性 38歳 （間食をしないようにする）
- お菓子は厳禁!!
- ◯さん 男性 37歳 （三食しっかりとる）
- 食は基本です
- ◯さん 女性 39歳 （その他）
- 食べすぎ注意してます。腹６分目くらいかな
- ◯さん （よく噛んで食べる）
- 野菜中心。噛む食事作り。
- woodyさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太ってきたよ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- このくらいでしょうか
- てくさん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 温野菜をよく取るようにしています。