デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- あとは、カロリーですね。
- サボリーマンさん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- すぐに影響が出る年頃なもので（笑）…。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜をたくさん採る様にしています。
- ◯さん 男性 （間食をしないようにする）
- お腹の音が鳴りそうだとどうしても間食をしてしまうので取らないように気をつけています。
- ◯さん 男性 65歳 （腹八分目におさえる）
- 肥満体質が恨めしい
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- ご飯がついつい遅くなってしまう
- ◯さん 女性 32歳 （腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 私自身が気をつける事により家族の健康維持にも繋がる
- koopopさん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- こんぶ等の海藻、きのこ類を１日に最低１回は食べるようにしています。
- ◯さん 女性 38歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 難しいですけれど。
- ◯さん 女性 37歳 （その他）
- 野菜中心です。