デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 男性 33歳 （特に気をつけている事はない）
- わかさ
- ◯さん 男性 53歳 （間食をしないようにする）
- つい食べてしまいがちで
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- お腹一杯にしない
- 1107さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 食事と食事の間隔時間も気をつけています
- はるちゃさん 男性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事はなんたってバランスよ！
- しんちゃんさん 男性 68歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目と思いながら、ついつい満腹、腹十二分目です。
- ◯さん 女性 46歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜を多くとっている
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気をつけていることはたくさんありますが 基本的に「とにかく楽しく美味しく食べたい」と思っています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 野菜中心
- ◯さん （三食しっかりとる）
- ３食食べるとやっぱり調子がよいです