デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 食事を抜くなんて 考えられない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食は大切
- ゆきんちょさん 女性 42歳 （栄養のバランスをとる）
- バランス良くというのは、基本ですが、まぁなかなか難しいですね。でも、衣食住の中で食は健康で働くために大事なので、なるべくうまくやっていきたいところです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 健康は食事から！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 夜はなるべく食べすぎないようにとは思ってますが…
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- なかなか 実行出来ていないです。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- カロリーを取りすぎないよう、また栄養にも気を配ります。
- ◯さん 男性 （よく噛んで食べる）
- よく噛むことで消化がよくなるかと思います。
- イケメンさん 男性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 定期健診結果後は、体調かんりに気配りしてる
- ◯さん （塩分をひかえめにする, その他）
- コレステロールにはこれがダメとか、高血圧にはあれがダメとか・・・ なにも食べられなくなってしまいそうでこわい。