デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 寝る前はたべないように
- 本の虫さん 女性 51歳 （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜は無農薬栽培をしている友人に送ってもらっています♪
- ◯さん （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 昔親に言われた通りに
- kangunさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 小さい頃、「一口８０回噛みなさい。」と躾けられたもので、早食いは苦手だ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 朝昼はしっかり食べ、夕飯は少なめにしていますが、休日は逆になってしまいます。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 太りたくない
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 毎日、毎食、食事に気を遣ってばかりで良いのだろうか？ たまには欲するままに食事をしてみたい！ 欲するままに食べても問題のない究極の食事をください。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- もう年だからね
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 健康にいいと 頭ではわかっていても、なかなか実行するのが難しいのも たくさんあります。
- ◯さん 男性 39歳 （特に気をつけている事はない）
- 体の要求に従って食べてます（体にいいからといって無理にいやなものは食べません）