デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 栄養バランス・間食しない・添加物や農薬…という3つを選びました。野菜が大好きなので、殆ど野菜しか食べません。バランスを考えて、時々貝や魚を食べます。
- ◯さん （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 昼食にしっかりしたものを取り、夕食はなるべくカロリーの少ないものにしている。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 医者から塩分控えめ、高コレステロールの食事に注意！！と言われている。 処方されている薬を欠かさず服用してるので、食事は気をつけていない。 って言うか絶対無理だから。
- 匿名さん 男性 45歳 （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 三食とらないとだめですね。
- あきべぇさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- やっぱり良く噛まないと。
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- 腹八分目で抑え、21時以降食べない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- とにかく少しでもいいから、食事の時に野菜を食べるようにしています。
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 健康は食事からですよねぇぇ
- 撫子さん 女性 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年と共に体にいいもの…を心がけています。
- 赤ちゃんさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜類、魚など意識してとる、秋は根菜類の煮物を多くする。