デイリサーチ

『毎日の食事で気をつけている事は? のコメント

◯さん 男性 54歳 (栄養のバランスをとる)
適正なカロリーに抑えたいが、なかなかそうはいかない。
◯さん (三食しっかりとる)
朝飯は抜きません!
◯さん 女性 43歳 (三食しっかりとる)
きちんと食べるようにしています。
◯さん (栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる)
自分で作るとつい好きなものに偏りがちですが、一応気をつけています。
◯さん (栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる)
妻が栄養バランスを考慮したおいしい料理をつくってくれています。
◯さん (塩分をひかえめにする)
全部該当する
◯さん (栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる)
仕事で疲れると食事は気にするくせに飲み過ぎる・・・
◯さん (栄養のバランスをとる)
野菜多目を心がけてます
◯さん (塩分をひかえめにする)
しいていうなら
◯さん (腹八分目におさえる)
食べすぎよくない。
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