デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- シマリスさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べることは生きること！１食一食大切に
- ◯さん （腹八分目におさえる）
- これで減量成功した！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- すごいデブだったので
- ◯さん （塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- !
- まあぬけさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 甘いものを必ず間食します、カロリー不足にならないように！
- がめらさん 女性 37歳 （よく噛んで食べる）
- まず、基本だと…
- こにたんさん （三食しっかりとる）
- これが肝心
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 食べてるものは同じでも夜早くに食べるだけでやせました。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 普通に
- ◯さん （その他）
- 腹八分目