デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん 女性 68歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 健康を維持するには 毎日の食事が大事です。
- ◯さん 男性 42歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- ダイエット中です。朝と昼はたくさん食べて夜はかなり減らしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 無理なダイエットはしない。
- ◯さん 女性 62歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 絶対に野菜を取ることにしている。
- ◯さん 男性 39歳 （特に気をつけている事はない）
- なし
- みさきさん 女性 29歳 （腹八分目におさえる）
- 食べたいものを我慢せずに、ちょっとだけ食べる。食べすぎなければ何でもOKということにしてる。
- SST6KWZTさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康管理士なので結構資格をとってからは気をつかっています。
- ◯さん （なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- ふだんのご飯は玄米です。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 特になにもしていません。
- モアイさん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる）
- この年になると、野菜をなるべく取るようにしてます。 油濃いものは、自然と受け付けなくなりますね・・・（笑）