デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- jiro17さん （特に気をつけている事はない）
- 食べたいときに食べたいものを食べる！
- ◯さん （三食しっかりとる）
- でも休日はなかなか・・
- しっちさん 女性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 夜２０時以降は食べない。外食はほとんどしてない。月に1回行けばいいかな。
- ◯さん 男性 40歳 （間食をしないようにする）
- ダイエット
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食はなかなか難しいですね
- ◯さん 女性 38歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 似たようなものが続かないようにする。食材を使い切る。
- ◯さん 女性 （腹八分目におさえる）
- 年齢のせいか、食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなるので、食べ過ぎないようにすることが、最近は習慣づいてきました。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 友人との食事会以外は自宅で食事を作る
- ◯さん 女性 66歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- バランスのとれた食事をして成人病の予防をしています。