デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （塩分をひかえめにする）
- 気をつけても、ナカナカ・・・ね(^^;)
- はなまるこさん 女性 42歳 （栄養のバランスをとる, その他）
- レトルトやインスタント食品は使わず、なるべく、手作りを心掛けています。 毎日お味噌汁を飲んでいます。
- ｓさん （腹八分目におさえる）
- 体重管理
- オークウッドさん 男性 69歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 美味しく食べることは生きる目的の一つなので、三食しっかり食べ、補給したエネルぎーを使うこと（運動等）の方に重点を置く。
- ◯さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- その他は野菜をしっかり食べる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 生産地は確認している。
- ◯さん （間食をしないようにする）
- 間食しないです
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 不規則だから…腹八分目・・？なかなか難しいな〜
- ◯さん 男性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康を気遣ってます
- 龍之介さん 男性 33歳 （特に気をつけている事はない）
- それではいけないんでしょうが、特に気をつけている事がないのです。