デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- からだのために
- ◯さん 女性 44歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 土日が不規則になってしまう・・・
- 主婦１年生さん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 国産の物ばかりを使うようにしています。価格は少々高いですが、安心・安全にはかえられません。
- おっさんさん 男性 45歳 （その他）
- 出来るだけ油物を避けるようにしている
- うめちゃんさん （栄養のバランスをとる）
- 野菜をしっかり、カロリー控えめ。。。痩せたぁ〜い！
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- 気にしない
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 良くかんでいろんなものをまんべんなく食べる。 まあ基本じゃないでしょうか。
- るーさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる, その他）
- ３日間位で、バランスを整えつつ気をつけているんだけど、好きなものばかりを集めてしまいがち
- ｈａｒｕさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- これだけ気をつけているのに、病気になったらどうよ。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- たまにドカ食いしちゃいますけど