デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 手作り！
- miiyannさん 女性 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 海草ときのこは毎日採るようにしています
- 匿名さん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 楽しく食べる、ってことも、大事だと思います。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる, その他）
- 高タンパク低カロリーで
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- バランスを心がけていますが、野菜中心で魚の料理が少ないかもしれません。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- でも、野菜不足なんですよね
- ◯さん 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 食べすぎないようにしてますが、カロリーオーバーの日は多々あるかも…
- ぐっしいさん 男性 60歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 気をつけている事とやっている事は違うようです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 後は量を抑えたい
- ケンさん 男性 49歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なかなか難しいですね。