デイリサーチ
『毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント
- kateさん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 粗食が一番はわかっているんだけど・・・
- eddyさん 男性 46歳 （三食しっかりとる）
- 基本です
- SST62L43さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜、果物を必ず食べる。
- ◯さん （三食しっかりとる, 特に気をつけている事はない）
- コレステロールがたまらないような食材を利用してもらい、 食べるように気をつけている。
- ハッピーさん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 油物や脂肪を控えるようにして、野菜を一緒にとるように心がける。
- ◯さん （特に気をつけている事はない）
- ない
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 気をつけても実行は難しい。
- ◯さん 男性 （間食をしないようにする）
- 食事は三食で、間食はしないようにしている。
- ◯さん （塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる, その他）
- 夕食の全体量を少なくすることをこころがける（その他）。バランスも大事だが栄養失調も気になる。
- たらっぷさん 男性 61歳 （その他）
- 好きなものを美味しく食べる。それが一番。