『間食をしないようにする』と答えた人の最新のコメント

◯さん （間食をしないようにする）

食欲がありすぎて困る

◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）

上記のほかに、コレステロールの量を考える、食物繊維を多く取るようにする。

ぼちぼちさん 女性 57歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）

只今、ダイエット中です。目標体重、目標体脂肪に届いた暁には３食しっかり食べたいです。

こにたんさん 男性 61歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）

守ろう。

◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）

一種の事項管理です。

ぬんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）

残業が多くて夕飯が遅くなっちゃうのが悩みどころ

◯さん （間食をしないようにする）

とにかくガマン。

◯さん （間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）

もちろん国産です

◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）

本当に食事は大事だね…！！

xさん （間食をしないようにする, その他）

よく爆発的に食べてしまいます。

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