セゾンポイントモール リサーチで貯める

新規登録

デイリサーチ

毎日の食事で気をつけている事は？ （複数回答可）
回答期間：10/11/07-10/11/08
  • 48.9
  • 34.5
  • 17.8
  • 22.6
  • 15.3
  • 19.6
  • 14.9
  • 15.5
  • 5.2
  • 14.2

『腹八分目におさえる』と答えた人の最新のコメント

たにさん 男性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
体調管理ー
◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
上記のほかに、コレステロールの量を考える、食物繊維を多く取るようにする。
◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
なかなかむずかしいですが…
はてーなさん 男性 30歳 （腹八分目におさえる）
食い過ぎると、お腹が痛くなる。
からすさん 男性 57歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
ともかく食事を忘れないように気をつけている。昔から気が付くと２、３日食べ忘れることがしばしばだったから。
emervieさん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
なるべく気をつけてはいますが、時間がない時はどうしても、レトルトやデリバリーになりがちです。
◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
毎日３食を自分で作っているので食事のレパートリーが同じようになってしまう。新しいレシピを取り入れなければと思う毎日です。
りんりんさん 女性 37歳 （腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
実践できているかどうか・・・ムラがあります。
◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
やっぱり栄養のバランスが一番。海苔をサラダやおかずにかけてこまめに摂るようにしています。
羊子さん 女性 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
野菜不足になってしまうので、人参やトマトのジュースを飲んだり、スピルリナというサプリを飲んでいます。偏らない事と甘い物を食べ過ぎない事ですかね。
もっと見る

過去の投票結果

もっと見る
デイリサーチトップへ